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到你退休之前每個月繳交的勞保及勞退金給政府

而您繳交的這些錢

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以25歲新鮮人到65歲退休

總共繳交了40年的錢給政府

而台灣的壽命平均年齡大約80歲左右

 

總結是.........

您繳了40年的錢,卻只領了15年阿~

 

月繳試算

以新鮮人(25歲)月薪3萬元來計算，投保級距為30,300元：

台北富邦銀行土地銀行軍人 勞保費需負擔667元(雇主負擔2,333元)。

勞退勞工依照自提比例計算(雇主繳納6%為1,818元)。

 

領回試算

若以每月領來計算30,300×工作40年×0.775%+3000=12,393

30,300×工作40年×1.55%=18,786,因此勞保每月可領回18,786元。

若以一次請領老年給付進行試算為1,363,500元。

 

勞退則是60歲即可領回

(以每月領可使用勞工退休金網站去試算，

最終依個人專戶結算累積金額為主)

若以每月領來計算(工作需滿15年)，每月可領7660元

若以一次請領老年給付進行試算為1,482,071元。

個人退休金投資報酬率2.25%

若您將錢拿去創業或者投台北富邦銀行土地銀行軍人 資

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研究：巧克力舒壓又對心臟健康有好處 這成分幫大忙

許多人在壓力大的時候，都會吃巧克力來舒壓，現在英國伯明翰大學有個新的研究表示，巧克力不但可以舒緩壓力，對於心臟健康也有好處喔！該研究的主要作者 Catarina Rendeiro 博士表示，研究人員發現，在備感壓力時，大量的「黃烷醇」可能有助於保護心血管系統。 黃烷醇是種天然植物化學成分，可以在各種蔬菜和水果中找到，常見在可可豆、葡萄、茶葉當中。許多研究認為黃烷醇能改善健康，包括心血管疾病和認知功能。根據這個研究，可可豆含有特別大量的黃烷醇，在精神壓力大時可提供保護作用。研究中讓參與者在執行可能引起精神壓力的任務前90分鐘，讓他們喝下含有高濃度黃烷醇的可可飲料。研究人員發現，參與者在喝了可可飲料之後，心血管的功能變得更好。當然，關鍵是黃烷醇濃度很高，意味著吃普通的牛奶巧克力棒，可能沒有作用。儘管如此，研究人員指出，黃烷醇存在於各種食物當中，可以透過飲食，盡量達到每天理想的攝取量。Catarina Rendeiro 博士解釋，我們的發現對日常飲食具有重要的意義，因為可以透過食用各種富含黃烷醇的食物來達到每日建議攝取量，尤其是蘋果、黑葡萄、黑莓、櫻桃、覆盆子、梨子、豆類、綠茶和未加工的可可等食物。這對於受到精神壓力的人而言具有重要意義。文章來源：本文由《NOW健康》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章

今夏必收6款眼影新品 戴口罩依然能綻放魅力

近一年多來因應疫情趨勢，口罩成了出門必備的配件，妝容重點自然就會強調在眼妝，一雙明亮的雙眼，會讓人第一眼好感度大大提升。口罩妝最重要的關鍵是清新的眼妝妝感，迪奧、NARS、M·A·C、資生堂、1028、PONY EFFECT今年夏天推出眼影新品，粉質細膩服貼，一抹顯色又持久，打造深邃又令人目不轉睛的眼妝，戴口罩依然能綻放魅力。▍1.迪奧 摩登單色眼影迪奧以5款高級訂製服布料為靈感，打造出全新「迪奧摩登單色眼影」，藉由簡單暈染完成清新精緻的眼妝。同時增添4種保養成分，能潤澤眼周肌膚，每一抹皆飽和顯色，並能感受到奢華乳霜般的絲滑質地，讓單色眼影更精緻服貼，不飛粉、好暈染，輕鬆做到漸層效果，打造出絕對搶眼、絕對持妝的時尚妝容。5款以高訂服為靈感包含：緞光、柔霧、特霧、星耀光、金屬光，宛若為眼妝訂製高級華服，並以18款的摩登色選，自由玩色混搭。此外，「迪奧摩登單色眼影」的包裝也全面升級，由精緻工藝打造出的高訂眼影盒，以時尚簡約設計完美登場。▍2.NARS 迷你六色眼彩盤掀起美妝控的熱烈討論的眼影盤「NARS迷你六色眼影盤」限量登台，兩大特調溫柔烤奶色系，6款0廢色眼影，混搭霧面、緞面、珠光三種不同質地呈現，細緻綿密粉質層次堆疊多款深邃魅力眼妝，打造上萬種深邃魅惑眼神。精巧包裝隨手就能放入口袋，即使在小廢包裡也能輕易裝入、不佔空間的零存在感，讓妳隨身攜帶補妝無負擔。▍3.M·A·C奇幻花園系列專業時尚12色眼影盤以盛開的夏日伊甸花園為創作靈感，精選宛如誕生於仙境的斑斕色彩，M·A·C推出全新限量「奇幻花園系列」，全系列含專業時尚12色眼影盤，4款時尚專業唇膏，以及2款限量新色#超激光炫彩餅。專業時尚12色眼影盤中，有閃耀耀眼的黃、沉靜金屬墨綠、神秘紫藤花、浪漫多情玫瑰色，完美打造屬於夏日的熱情歡騰，一盤包含霧面與絲緞光等多種質地，可打造既前衛時髦、又靈動可人的仙境眼妝。▍4.資生堂 摩霧單色眼影SHISEIDO GINZA TOKYO推出全新「摩霧單色眼影」，質地像蜂蜜一般，讓你易於延展上色，又能瞬間轉化成霧感質地，顯色又不易脫落。「摩霧單色眼影」添加了採集自日本海域的日本海昆布精華，能讓眼周肌膚長效保濕，同時高度抗氧化，從而達成超持色、零暗沉、不脫妝的妝效。▍5.1028銀河系四色眼彩盤台灣開架彩妝品牌1028推出全新「銀河系限量四色眼彩盤」，四款不失手的配色，不僅能快速堆疊立體層次眼妝，更能為愛情、工作、財運、健康等各項運勢助攻。以「漫天星辰」為靈感來源，精心訂製四款流行色選：許願、璀璨、無限、仰望，分別以蜜桃粉、暖金橙、栗棕咖、緋酒紅等色調集結為打底、暈染、打亮、深邃的簡單四色盤。每盤都有多彩混色亮片及蜜晶珠光的雙重亮片質地，輕鬆妝點如銀河系般夢幻的閃耀眼妝。1028銀河系限量四色眼彩盤，採特殊暖烘凝縮技術，濃郁色料完整注入，輕刷即能高度呈色，半濕感質地，完整密著貼合眼皮肌膚，亞洲肌御用極襯膚色選，經專業混色技術精心調配，拼成經典四色盤，結合細膩好暈染的雪絨霧面、濕感服貼的蜜晶珠光、高密度多彩混色的流星亮片等多質地，打造銀河系最美視角，即便在口罩下也能擁有自信魅力雙眸。▍6.PONY EFFECT L.A.潮光多功能眼頰盤這個夏日，PONY EFFECT推出限量L.A.潮光多功能眼頰盤，以潮流之都L.A.為靈感，精選度假與派對兩種異國色彩，將馬布里海灘和梅爾羅斯大街的景致設計在眼頰盤中，讓你一刷置身異國，一盤多用，可作為腮紅、眼影、打亮與修容，共有馬里布海灘、梅爾羅斯大街兩個色選，一抹打造充滿混血感的精美妝容。

今夏必收6款眼影新品 戴口罩依然能綻放魅力

近一年多來因應疫情趨勢，口罩成了出門必備的配件，妝容重點自然就會強調在眼妝，一雙明亮的雙眼，會讓人第一眼好感度大大提升。口罩妝最重要的關鍵是清新的眼妝妝感，迪奧、NARS、M·A·C、資生堂、1028、PONY EFFECT今年夏天推出眼影新品，粉質細膩服貼，一抹顯色又持久，打造深邃又令人目不轉睛的眼妝，戴口罩依然能綻放魅力。▍1.迪奧 摩登單色眼影迪奧以5款高級訂製服布料為靈感，打造出全新「迪奧摩登單色眼影」，藉由簡單暈染完成清新精緻的眼妝。同時增添4種保養成分，能潤澤眼周肌膚，每一抹皆飽和顯色，並能感受到奢華乳霜般的絲滑質地，讓單色眼影更精緻服貼，不飛粉、好暈染，輕鬆做到漸層效果，打造出絕對搶眼、絕對持妝的時尚妝容。5款以高訂服為靈感包含：緞光、柔霧、特霧、星耀光、金屬光，宛若為眼妝訂製高級華服，並以18款的摩登色選，自由玩色混搭。此外，「迪奧摩登單色眼影」的包裝也全面升級，由精緻工藝打造出的高訂眼影盒，以時尚簡約設計完美登場。▍2.NARS 迷你六色眼彩盤掀起美妝控的熱烈討論的眼影盤「NARS迷你六色眼影盤」限量登台，兩大特調溫柔烤奶色系，6款0廢色眼影，混搭霧面、緞面、珠光三種不同質地呈現，細緻綿密粉質層次堆疊多款深邃魅力眼妝，打造上萬種深邃魅惑眼神。精巧包裝隨手就能放入口袋，即使在小廢包裡也能輕易裝入、不佔空間的零存在感，讓妳隨身攜帶補妝無負擔。▍3.M·A·C奇幻花園系列專業時尚12色眼影盤以盛開的夏日伊甸花園為創作靈感，精選宛如誕生於仙境的斑斕色彩，M·A·C推出全新限量「奇幻花園系列」，全系列含專業時尚12色眼影盤，4款時尚專業唇膏，以及2款限量新色#超激光炫彩餅。專業時尚12色眼影盤中，有閃耀耀眼的黃、沉靜金屬墨綠、神秘紫藤花、浪漫多情玫瑰色，完美打造屬於夏日的熱情歡騰，一盤包含霧面與絲緞光等多種質地，可打造既前衛時髦、又靈動可人的仙境眼妝。▍4.資生堂 摩霧單色眼影SHISEIDO GINZA TOKYO推出全新「摩霧單色眼影」，質地像蜂蜜一般，讓你易於延展上色，又能瞬間轉化成霧感質地，顯色又不易脫落。「摩霧單色眼影」添加了採集自日本海域的日本海昆布精華，能讓眼周肌膚長效保濕，同時高度抗氧化，從而達成超持色、零暗沉、不脫妝的妝效。▍5.1028銀河系四色眼彩盤台灣開架彩妝品牌1028推出全新「銀河系限量四色眼彩盤」，四款不失手的配色，不僅能快速堆疊立體層次眼妝，更能為愛情、工作、財運、健康等各項運勢助攻。以「漫天星辰」為靈感來源，精心訂製四款流行色選：許願、璀璨、無限、仰望，分別以蜜桃粉、暖金橙、栗棕咖、緋酒紅等色調集結為打底、暈染、打亮、深邃的簡單四色盤。每盤都有多彩混色亮片及蜜晶珠光的雙重亮片質地，輕鬆妝點如銀河系般夢幻的閃耀眼妝。1028銀河系限量四色眼彩盤，採特殊暖烘凝縮技術，濃郁色料完整注入，輕刷即能高度呈色，半濕感質地，完整密著貼合眼皮肌膚，亞洲肌御用極襯膚色選，經專業混色技術精心調配，拼成經典四色盤，結合細膩好暈染的雪絨霧面、濕感服貼的蜜晶珠光、高密度多彩混色的流星亮片等多質地，打造銀河系最美視角，即便在口罩下也能擁有自信魅力雙眸。▍6.PONY EFFECT L.A.潮光多功能眼頰盤這個夏日，PONY EFFECT推出限量L.A.潮光多功能眼頰盤，以潮流之都L.A.為靈感，精選度假與派對兩種異國色彩，將馬布里海灘和梅爾羅斯大街的景致設計在眼頰盤中，讓你一刷置身異國，一盤多用，可作為腮紅、眼影、打亮與修容，共有馬里布海灘、梅爾羅斯大街兩個色選，一抹打造充滿混血感的精美妝容。

職場》物流外送「疫」外大發　短期倉儲理貨職缺暴增

三級警戒持續超過1個月，民眾減少出門，生活用品幾乎都靠網路購物來滿足需求，宅在家防疫改變了消費方式，自疫情爆發以來倉儲、物流、外送、電商需求飆高，根據經濟部統計處公布的數據，因為疫情影響帶動宅經濟發燒，今年5月中電子購物及郵購業年增達27.1%，對照5月份餐飲業營業額年減19.1%，可以看出產業消長。物流外送需求大增，也帶動倉儲理貨人員的需求，觀察1111兼差打工網的職缺，倉儲物流業者都是急缺人力，還有不少企業採取填履歷直接上工的模式來攬才，特別的是倉儲物流要搶時間的工作性質，幾乎都是採取24小時作業，針對夜班工作人員會開出200元以上的時薪，部分企業甚至採取下班當日領現的發薪方式，希望吸引短期兼差打工的人力。1111人力銀行發言人黃若薇表示，在疫情爆發初期，倉儲物流的業務也在瞬間爆出大量，北部地區還一度出現暫緩收貨的狀況，可見業者人力吃緊，也因為消費者購物的方式轉移，相關產業的人力需求仍然在高點，由於工作內容多以體力為主，專業門檻較低，再加上每天領現金，工作彈性大，對於沒有經驗的學生族群來說，符合短期打工的需求，想要鎖定趁暑假期間兼職打工的學生族群，可以參考類似的打工機會，為自己增加收入。

郭正亮一本正經稱 看得起的政治人物是他

對於無黨籍立委林昶佐近日在萬華被自己的大樁腳、環南市場自治會長嗆聲一事，前民進黨立委郭正亮分享他以前在中正萬華區選立委的經驗，並直言「王世堅是我看得起的政治人物」！為何林昶佐這次會激起民怨？郭正亮分析，因為林昶佐脫離基層，站在中央那一邊，但自治會長林勝東就是要照顧環南市場，希望解決問題，包括PCR和疫苗。而林昶佐目標就是要打柯文哲，郭正亮認為這樣做不夠聰明，應該要站在林勝東和選民那一邊，如此才可以同時檢討中央和北市府。有經驗的民代都會站在選民那一邊，怎會站在政府那一邊？郭正亮披露，林昶佐兩次選舉都碰到林郁方，選上都有點運氣。2016林昶佐只贏林郁方500多票；2020蔡英文連任，民進黨中央決定禮讓時代力量，所以王世堅沒去選萬華區立委，林昶佐最後也只贏5000多票。當然林郁方也很倒楣，因為民眾黨推徐立信，吸引中間偏藍的選票，最後拿到2萬2千票，至少有7成原本是林郁方的選票。因此，如果徐立信沒參選，林郁方會險勝。郭正亮一本正經稱，「王世堅是我看得起的政治人物」，問政認真，選民服務、挺人的力道也到位，民眾會感受的到。王世堅太厲害，是高手中的高手，非常適合從政，他去環南市場選，一定跟林勝東變成麻吉。郭正亮也透露，王世堅批評民進黨政府的力道比其他人強很多，「他常常跟我要民調」，所以他知道民意在那一邊。